M-ai învățat, te-am învățat


M-ai învăţat să-mi ţin în frâu durerea,

M-ai învăţat să-mi spun cinstit părerea,
M-ai învăţat tot tu ce e iubirea,
M-ai învăţat cu un sărut ce-i fericirea.
Te-am învăţat cum este să n-ai teamă,
Te-am învăţat să nu iei relele în seamă,
Te-am învăţat tot eu ce e fiorul,

Te-am învăţat cum să îţi alini
 dorul.

 Am învăţat şi numai împreună,
Să fim doar o fiinţă ţinându-ne de mână,
Am învăţat doar unul de la altul,
Cum să-nfruntăm trecutul şi înaltul.

Mai mult

Imagine

Povestea Lacrimilor


‘Lacrimile sunt istorisirea durerii’, citeam cândva. Şi aşa este. Atunci când cuvintele sunt prea lipsite de putere vorbească despre cele ce sunt în sufletul tău, laşi lacrimile spună. Din păcate, de cele mai multe ori, suntem chiar stigmatizaţi şi învinuiţi pentru ele… Suntem acuzaţi de slăbiciune, când de fapt lacrimile ne fac mai puternici.

Lacrimile sunt cuvinte pe care inima nu poate le rostească” – Anonim

Ce se întâmplă cu noi, cu trupul nostru, atunci când plângem? Plânsul este un proces mult mai complicat decât ne-am putea imagina. Şi da, ştim foarte bine lacrimile tasnesc nu doar atunci când trăim emoţii foarte puternice. lacrimi, plâns, lacrimi emoţionale.

De fapt, există trei tipuri diferite de lacrimi. Lacrimile care ţin ochii umezi constant şi îi protejează împotriva factorilor externi dăunători. Ele îşi fac apariţia şi atunci când ne intră „ceva în ochi”. Lacrimile reflex sunt produse atunci când ochii sunt iritaţi, aşa cum se întâmplă când tăiem ceapă. Iar al treilea tip de lacrimi sunt cele care apar o reacţie la un stimul emoţional foarte puternic.

Oamenii de ştiinţă au descoperit şi faptul , în funcţie de tipologia lor, lacrimile au şi o componentă diferită de chimicale şi hormoni. Lacrimile stârnite de emoţii conţin un nivel mai ridicat al manganului şi al hormonului prolactină ceea ce contribuie la reducerea cantităţii acestora în corp, alungând în felul acesta, sentimentul de tristeţe adâncă. Mulţi oameni au descoperit plânsul îi ajută se liniştească atunci când sunt supăraţi şi această se datorează eliminării anumitor hormoni şi chimicale, prin intermediul lacrimilor.

Lacrimile emoţionale au nevoie de un stimul extern. Acest stimul poate fi o sursă externă, fie durere fizică, fie durerea sufletească atunci când pierzi pe cineva drag, etc… sau poate fi o sursă internăconştientizarea sensului vieţii personale sau a celorlalţi, de exemplu. Când emoţiile ne afectează, sistemul nervos stimulează nervul cranian, iar creierul trimite mai apoi semnale prin intermediul neurotransmiţătorilor, la glandele lăcrimare. Aşa… ajungem plângem.

Glanda lăcrimară produce lacrimi emoţionale şi lacrimi de reflex. Mulţi cercetători sunt de părere în momente de stres maxim, corpul nostru depinde de această glanda, ea elimine excesul de hormoni şi chimicale, astfel încât echilibrul din corp fie restabilit. Există teorii care spun lacrimile şi plânsul ar avea şi o funcţie în comunicarea nonverbală. Ele sunt eliberate pentru a atrage atenţia celorlalţi avem nevoie de ajutor.

Cel mai citat studiu cu privire la lacrimi este cel al biochimistului William Frey. El a petrecut 15 ani studieze acest fenomen. În presă de specialitate, cercetătorul şi-a câştigat şi porecla „expertul lacrimilor”. El a fost cel care a descoperit toate aceste lucruri interesante cu privire la tipologia lacrimilor şi componentă lor.
Lacrimile, un semn al curajului…

Judith Orloff, cunoscută psihoterapeută despre care Garbo v-a mai vorbit până acum, spune, într-un articol pentru publicaţia americană online Huffington Post , într-o perioada de 20 de ani, practicandu-şi meseria, a experimentat puterea tămăduitoare a lacrimilor. „Lacrimile sunt substanţe eliberate de corp pentru eliminarea stresului, tristeţii, anxietăţii şi frustrării. Există şi lacrimi de bucurie. Când se naşte un copil de exemplu. În viaţă mea, sunt recunoscătoare momentelor când pot plâng. simt curăţată, este un mod de a curată de emoţii suprimate, care, dacă ar rămâne în corp, s-ar manifestă sub formă de oboseală şi durere. rămână sănătoşi şi eliberaţi de stres, eu îmi încurajez pacienţii plângă. Îi încurajez atât pe bărbaţi cât şi pe femei. Lacrimile sunt un semn al curajului, al puterii şi autenticităţii„.

Imagine

Doamne, dar inima?


Eu am spus: Doamne, dar ochii mei?
El a spus: Ţine-i asupra drumului.

Eu am spus: Doamne, dar pasiunea mea?
El a spus: Păstreaz-o arzând.

Eu am spus: Doamne, dar inima mea?
El a spus: Spune-mi, ce ţii în ea?

Eu am spus: Durere şi suferinţă.
El a spus: Stai cu ele. Rana este locul unde Lumina pătrunde în inima.

RUMI

Imagine

Avem timp


„Avem timp pentru toate.
Să dormim,
să alergăm în dreapta şi în stânga,

să regretăm ce-am greşit şi să greşim din nou,
să-i judecăm pe alţii şi să ne absolvim pe noi înşine,

avem timp să citim şi să scriem,

să corectăm ce-am scris,
să regretăm ce-am scris,
avem timp să facem proiecte şi să nu le respectăm,

avem timp să ne facem iluzii
şi să răscolim prin cenuşa lor mai târziu.

Avem timp pentru ambiţii şi boli,

să învinovăţim destinul şi amănuntele,

avem timp să privim norii, reclamele sau un accident oarecare
avem timp să ne-alungăm întrebările,

să amânăm răspunsurile,

avem timp să sfărâmăm un vis şi să-l reinventăm,

avem timp să ne facem prieteni,
să-i pierdem,
avem timp să primim lecţii şi să le uităm după-aceea,

avem timp să primim daruri şi să nu le-nţelegem.

Avem timp pentru toate.

Nu e timp pentru puţină tandreţe.

Când să facem şi asta murim.”
Octavian Paler

Imagine

Autoportret în timp


Time_is_money-wallpaper-10126885

Am semănat cu pădurea, cu moara de vânt, cu tăcutele,
negrele, necunoscutele cruci de la margini de drumuri,
cu umbrele cailor noaptea pe-nalte coline moldave
am semănat – şi cu chipul ciudaţilor zei
îngropaţi în nisip lângă mare. Cât e de-atunci?
Trebuie sa fi trecut multe ploi, multe viscole, trebuie
sa fi pierit multe ziduri şi oşti, să fi căzut multe lanţuri,
să fi ars, să se fi risipit, să se fi dus dracului multe imperii
ca să-ncep a semăna în sfârşit cu mine…

Anatol E. Baconsky

Imagine

Crambe tataria Sebeók

Democraţia e o plantă plăpândă.

Poteci Însorite

Munte, Excursii, Drumeții, Faună și Floră, Sfaturi Utile, MTB, Orașe și Sate

Ioan Stoenică - pe potecile vieții

Fotografii si jurnale cu munti si/de sentimente. Povesti de trezit adultii.

condimentepentruviata

"Viitorul apartine celor ce cred in frumusetea propriilor vise." (Eleanor Roosevelt)

Blogul Buceginatura2000

Blog despre munte, turism si cultura

Nicoleta Chirila

"Frica este ceea ce te oprește… curajul este cel care te face să continui."

Crambe tataria Sebeók

Democraţia e o plantă plăpândă.

Crezi în Tine

Trăiește prezentul cu lecțiile învățate în trecut și cu un ochi aruncat în viitor!

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

ORIZONT ALTERNATIV

cultura, atitudine civica, informatie

peterlengyel

despre oameni si natura

EuGeniuZ's Blog

Enjoy the world!

%d blogeri au apreciat asta: