Metode de a spune “Îmi pare rău”.


1. Renunţă la explicaţii

Când îţi ceri iertare sari peste explicaţii, motive ori validări. „Îmi pare rău” este una dintre cele mai vindecătoare propoziţii din limba noastră, însă adesea este folosită necorespunzător. Oamenii simt că trebuie să adauge ceva după ce au rostit-o, „dar am fost atât de dezamăgit” ori „însă tu chiar mă rănisei”. Însă „Îmi pare rău” sunt la fel de valoroase pentru inimă ca şi „Te iubesc” şi sunt cruciale pentru ca o relaţie să reziste pe termen lung.

Aşadar, de ce încearcă oamenii să se scuze? Când realizează că au rănit ori ofensat pe cineva sunt speriaţi ori ruşinaţi. Iar instinctul lor încearcă să se protejeze de consecinţe, de furie ori să nu fie răniţi.

Este nevoie de puţin timp pentru a realiza ce ai făcut – ce am spus/făcut, de ce am spus-o/făcut-o şi să te pui în pielea celui care a fost rănit. Apoi îţi vei cere iertare, iar pentru asta este nevoie de a privi în perspectiva, de a deveni vulnerabil şi, prin urmare, ai nevoie de curaj pentru a merge până la capăt. Şi abia apoi rosteşti, „Îmi pare rău”. Mai mult

Imagine

Lecții de viață de la Oprah Gail Winfrey


1. Tot ce oferi, mai devreme sau mai târziu, o să primeşti înapoi.
2. Decide tu însuţi cum va fi viaţa ta. Dacă n-o faci tu, o vor face alţii pentru tine.
3. Indiferent ce ţi-a făcut o persoană în trecut, nu mai are nicio putere în prezent. Numai tu îi mai poţi permite să te rănească.
4. Când oamenii îţi dezvăluie caracterul prima oară, crede-i.
5. Îngrijorarea este pierdere de vreme. Foloseşte energia să faci ceva în legătură cu lucrurile care te sperie.
6. Ce crezi este mai important decât ce visezi, ce doreşti sau ce speri. Vei deveni ceea ce crezi că eşti.
7. Mulţumesc, este de ajuns pentru o rugăciune. Mai mult

Imagine

Citate care reflectă viața femeilor din orient


1. După ce mori, lacrimile surorilor tale se vor usca pe măsură ce timpul va trece, lacrimile văduvei tale vor înceta în braţele altcuiva, însă mama ta te va plânge până când va muri.
2. Alege vecinul înainte să alegi casa.
3. Şoarecele a picat din tavan şi pisica a strigat “Allah!!”.
4. Fiul unei raţe pluteşte deasupra apei.
5. El, cel care are mâna în apă nu este ca el, cel care are mâna în foc.
6. Chiar şi paradisul este plictisitor fără oameni.
7. Cel care a băut marea nu se îneacă într-un pârău.
8. Scrisul este mama elocvenţei şi tatăl artiştilor.
9. Fiecare nod are pe cineva care să îl desfacă.
10. S-a căsătorit cu maimuţa pentru banii ei, banii s-au dus şi maimuţa a rămas maimuţă.
11. Să nu fii apa care ia nuanţa tuturor culorilor.
12. Nimeni nu plânge pentru că a pierdut bani decât el, cel care i-a câştigat. Nimeni nu plânge că a pierdut un copil în afară de mama sa.
13. Naşterea este mesagerul morţii.
14. Ce este trecut este mort.
15. Acela care se bagă între ceapa şi pielea sa nu va obţine nimic altceva decât mirosul urât.
16. O persoană ignorantă nu îşi este duşman decât sieşi.
17. În fiecare sat este un drum care duce către moară.
18. Când vecinul tău se bărbiereşte, începe să îţi înmoi obrajii.
19. O scânteie mică poate aprinde un foc mare.
20. Funia unei minciuni este scurtă.
21. În ochii unei mame, o maimuţă este gazelă.
22. În lipsa cailor, înhamăm câinii.
23. Vasul de lut nu supravieţuieşte de fiecare dată.
24. Dumnezeu trimite migdale celor fără dinţi.
25. Cum te-ai dus, aşa te poţi întoarce.
26. Cand leii sunt departe, cântă hienele.
27. Dacă ai o bună conduită, să nu ai frică de nimeni.
28. Toate drumurile duc la moară.
29. Dacă vrei să-i cauzezi confuzie, dă-i să aleagă.
30. Este mai bine să ai de-a face cu un rau pe care îl cunoşti decât cu un rău pe care nu îl ştii.
31. Tu, cel care pleci, lasă în urma ta fapte bune.
32. Întinde-ţi picioarele cât te ţine pătura.
33. Un cerşetor şi se târguieşte!
34. Unii oameni mănâncă pui; alţii cad în maracini în timp ce încearcă să prindă puii.
35. Un muncitor slab va da vina pe instrumentele sale.

Imagine

Afirmații care arată esența gândirii pozitive


1. Mă iubesc necondiţionat.
2. Sunt puternică!
3. Am în viaţa mea doar relaţii sănătoase şi pline de iubire.
4. Viaţa vrea ce este mai bun pentru mine. Sunt în regulă unde mă găsesc acum.
5. Sunt conectată şi mă simt confortabil în toate mediile, cu toţi oamenii.
6. Mă bucur de toate micile plăceri pe care mi le oferă viaţa.
7. Contează ceea ce simt aşa că mă concentrez pe toate aspectele din viaţa mea care îmi dau o stare de bine.
8. Provocările îmi oferă cele mai bune oportunităţi.
9. Starea de spirit creează un răspuns fiziologic în corp. Sunt liniştită şi pozitivă.
10. Îmi controlez gândurile şi viaţa.
11. Mă iubesc şi mă iubesc pentru cine sunt.

Imagine

Reguli de comunicare cu oameni


1. Înainte de a-i judeca pe ceilalţi, analizează-ţi viaţa de una singură.
2. O persoană emoţional afectată, provoacă conştient durere celorlalţi.
3. Relaţiile interpersonale ating un nou nivel, atunci când atitudinea noastră este mai călduroasă decât a persoanei respective.
4. Atunci când îi ajutăm pe ceilalţi, ne ajutăm întâi de toate pe noi.
5. Puneţi-vă în locul celorlalte persoane şi priviţi situaţiile dintr-un alt unghi de abordare.
6. Orice persoană întâlnită, este capabilă să vă înveţe ceva.
Mai mult

Imagine

Previous Older Entries

Social

Crambe tataria

Democraţia e plantă plăpândă. N-o striviţi! Ajutaţi-o să înflorească.

Poteci Însorite

Munte, Excursii, Drumeții, Faună și Floră, Sfaturi Utile, MTB, Orașe și Sate

Ioan Stoenică - pe potecile vieții

Fotografii si jurnale cu munti si/de sentimente. Povesti de trezit adultii.

condimentepentruviata

"Viitorul apartine celor ce cred in frumusetea propriilor vise." (Eleanor Roosevelt)

Blogul Buceginatura2000

Blog despre munte, turism si cultura

Nicoleta Chirila

"Frica este ceea ce te oprește… curajul este cel care te face să continui."

Toate trec

... si toate vor fi amintiri!

Crezi în Tine

Trăiește prezentul cu lecțiile învățate în trecut și cu un ochi aruncat în viitor!

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

ORIZONT ALTERNATIV

cultura, atitudine civica, informatie

peterlengyel

despre oameni si natura

EuGeniuZ's Blog

Enjoy the world!

%d blogeri au apreciat asta: